تدريب الغنائم المكثف المجلد 4: البرنامج اللياقة البدنية النهائي للأرداف والساقين.
ديانا رويز للياقة البدنية قد أصدرت أحدث برنامج للياقة البدنية الخاص بها، وهو برنامج Booty Camp Volume 4 (BC4). BC4 هو برنامج يستمر لمدة 6 أسابيع مصمم لمساعدتك على تكبير وتحسين مؤخرتك وساقيك. يتضمن البرنامج سلسلة من مقاطع الفيديو التمرينية خطوة بخطوة مع وصفات مفصلة، نصائح تغذية، وخصومات خاصة.
البرنامج سهل المتابعة ومناسب لأي شخص يرغب في تحسين قوة ومظهر الجزء السفلي من جسمه. مع BC4، يمكنك توقع تحسينات كبيرة في مؤخرتك وساقيك في غضون بضعة أسابيع فقط. تم إنتاج الفيديوهات بشكل جيد وتقدم تعليمات واضحة حول كيفية أداء كل تمرين بشكل صحيح.
بالإضافة إلى مقاطع الفيديو التمرينية، يتضمن البرنامج أيضًا نصائح تغذية قيمة لمساعدتك في تحقيق أهدافك الرياضية. الخصومات الخاصة المتضمنة في البرنامج هي أيضًا مكافأة جميلة. بشكل عام، BC4 هو برنامج لياقة بدنية ممتاز لأي شخص يرغب في تحسين قوة ومظهر الجزء السفلي من جسمه.
